で 誠 佐藤 さんのボード「筋トレ器具自作」を見てみましょう。。「筋トレ, ホームジム, ジム」のアイデアをもっと見てみましょう。自宅で懸垂ができる器具のまとめ コンパクトで省スペースならコレ！！ 懸垂器具でできる筋トレ 筋力不足で1回も懸垂ができません;自宅で懸垂DIYで懸垂バーを自作してみた！ 懸垂バーをDIYで自作する方法をご紹介します！どうも。ariko（@otonmediariko）ですこれまで、自宅で懸垂するときは「ドアジム」を使っていましたが、ドア枠以外の場所でも懸垂できたらいいな、ということでD ☆triode 真空管プリメインアンプ
おすすめの懸垂マシン10選 自宅での運動不足解消や筋力作りに人気の懸垂マシンを紹介
