5 きゅうりと青じそのスープ 1鍋に桜海老と分量の水を入れ、火にかける。 沸いたら弱火にして蓋をし、約10分煮る。 2きゅうりを包丁の腹で叩き、長さ3cmに切り分ける。 1 に加
きゅうり スープ 和風-きゅうりと豆腐の冷たい和風スープ エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。 きゅうりは短冊切りに、絹豆腐は1cm角に切り、器に入れる。 1に混ぜ合わせたAを注 きゅうりは体を冷やす効果が高く、体に水分をたっぷり補給してくれるのですが 生でたくさん食べすぎると おなかが冷えてしまいがち。 そこで、加熱してスープや煮物で食べるのが
きゅうり スープ 和風のギャラリー
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きゅうりとわかめの韓国風スープ 氷水を注いで仕上げる、冷たいスープ。 暑いときは、うんと酸味をきかせるとおいしさアップ！ 料理： 大久保恵子 撮影： 鈴木雅也 材料 （4人分） きゅうり 2本 白 作り方 1 鍋に＜スープ＞の材料を入れて強火にかけ、固形チキンスープの素が溶けたらニンジンを加え、再び煮たったらキュウリを加える。 2 塩コショウで味を調えてゴマ油をたら
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